この記事を見てくださっているということは、これから赤ちゃんを
ここでは胎教についてや、オススメの方法をご紹介したいと思いま
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目次
胎教とは?
胎教ときくと勉強や教育のように感じとる方も多いのではないでし
しかし全くそんな事はありません。
医療の進歩により胎児の時期から胎内記憶や聴覚の発達が進んでい
その流れで一時はクラシック音楽や英語、早期教育などが流行りま
なので胎教とは「あなたがリラックス出来て、愛情を赤ちゃんに伝
胎教はいつからするの?
胎教を始める時期は特に決まっていません。
赤ちゃんの成長に合わせてあなたが関わっていけば良いと思います
無理に毎日しないといけない、早くからしないとなどは思わず、あ
おすすめの胎教とは?
胎教は特になにか物を購入したりしなくても出来ます。あなたが出
話しかける
赤ちゃんの耳は妊娠24週頃には働き始めます。
なのでいっぱいお話をしてあげてください。何から話せばいいのだ
次第にあなたの声を聞き分けられるようになってきますよ。
好きな音楽を聴いたり、歌う
クラシックやオルゴールは胎教にいいとよく言いますが、特に限定
あなたが好きな曲で、リラックス出来て楽しいと思うものを聞いて
そうする事で赤ちゃんにも感覚的に伝わります。
お腹をなでる
リラックスしてる時や、落ち着いた場所でおなかをなでて赤ちゃん
しかし強く何度も触ったりするとお腹が張ってしまったりするので
絵本の読み聞かせをする
あなたが好きな絵本を優しく読み聞かせてあげてください。赤ちゃ
出産後に赤ちゃんに読んであげれるので、ないのであれば絵本は購
赤ちゃんに胎児ネームをつける
生まれてくる前に仮名をつけて呼びかける事で赤ちゃんとの距離が
お散歩をする
妊娠中は何かとトラブルや免疫力が低下し体調を崩しやすいです。
時間に余裕がある方はこちらもおすすめです。
マタニティヨガ
深呼吸をしながら体を丁寧に伸ばしていきます。出産の時の呼吸に
マタニティビクス
ヨガとは異なり主に有酸素運動を中心に考えられた妊婦さん向けの
受けたあとは体も心もスッキリしますよ。
マタニティスイミング
体重が増えすぎた方や肩凝り腰痛がある方にはとてもいいですよ。
胎動を数える
妊娠後期になれば赤ちゃんの胎動も激しくなります。34週以降に
まとめ
赤ちゃんの五感は胎動をかんじる時期から急速に発達していきます
一番大切なのは、あなたが赤ちゃんを愛しい存在であると思う気持
コメント
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